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【男科】轻度早泄症状多_a

发布时间:2020-01-16 12:50:38

摘要:患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是 和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。 1、轻度早泄的症状有哪些

通常情况下,男性朋友的 插入后时间在六分钟以上,十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的 过程中,10次 过程中有5-6次不能配合伴侣。以上有任何一项,为轻度早泄。

2、轻度早泄怎么治疗

2.1、运动治疗

参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力。

2.2、按摩治疗

比如可以用手指捏握 ,因为 部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进 的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

2. 、心理治疗

早泄的病因多由心理因素的原因。比如时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的,保持乐观的态度,这都是早泄的治疗方法。

2.4、饮食治疗

患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是 和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

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